Estä kuurous, kokeile ruokafysioterapiaa

Ruokavalio voi myös vaikuttaa taudin kehitykseen. Sama pätee kuurouteen ja tinnitukseen. Ruokavalio voi vaikuttaa myös kuurouteen, tinnitukseen ja kehitykseen, kuten tinnitus. Tutkijat ovat havainneet, että monien potilaiden esiintyvyys liittyy syömiseen. Siksi tinnituksen välttämiseksi meidän on aloitettava ruokavalion ehkäisemisellä ja terveydenhoidolla. Niin kauan kuin kiinnitämme huomiota elämämme kohtuulliseen ja terveelliseen ruokavalioon keskittymällä mielenterveyden ja elämisen mukauttamiseen, sillä on suuri merkitys tinnituksen ehkäisyssä ja hoidossa.

1, rasvan saannin rajoittamiseksi

Suuri rasvaisten elintarvikkeiden saanti lisää veren lipidejä, lisää veren viskositeettia ja aiheuttaa arterioskleroosia. Sisäkorva on herkkä verenkiertohäiriöille, ja kun verenkiertohäiriöitä esiintyy, se voi johtaa kuulohermon ravitsemuksen puutteeseen, mikä johtaa kuurouteen.

2, lisää lisäravinteita, joissa on runsaasti proteiineja ja vitamiineja

Asiantuntijoiden tutkimuksissa on havaittu, että melu voi lisätä joidenkin aminohappojen ja vitamiinien (kuten B1-, B2-, B6-vitamiinin jne.) Kulutusta ihmiskehossa. Siksi meidän pitäisi syödä päivittäisessä ruokavaliossa enemmän ruokia, joissa on runsaasti D-vitamiinia, rautaa, sinkkiä ja muita aineita. Näitä elintarvikkeita ovat pääasiassa vähärasvainen liha, pavut, sieni, sienet, erilaiset vihreät lehtivihannekset, retiisit, tomaatit, valkosipuli ja osterit.

3, syö enemmän sinkkiä sisältäviä ruokia

Senile kuuroutta aiheuttavia tekijöitä on monia, ja sinkin puutos on tärkeä syy. Sinkkipitoisia ruokia ovat: kala, naudanliha, sianmaksa, kana, kanan maksa, munat, erilaiset merenelävät; omenat, appelsiinit, saksanpähkinät, kurkut, tomaatit, kaali, retiisit jne.

4, juo enemmän maitoa

Jotkut sanovat, että maito on "ihmisen lapsenvahti". Maito sisältää melkein kaikki tunnetut vitamiinit, kuten A-vitamiini, D-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, B6-vitamiini, B12-vitamiini, E-vitamiini ja karoteeni. A-, D- ja B2-vitamiinipitoisuus on runsaasti maitoa. Näiden vitamiinien ja kalsiumin imeytyminen ja käyttö auttavat estämään ja parantamaan verenkiertoa ja kuuroutta.

5, seniili kuurouspotilaat voivat syödä enemmän kalaruokia, erityisesti silliä

Koska sillissä on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, se voi tehdä gelatiinista neutraalista rasvasta ja kolesterolista vapaan verisuonen seinämästä välttäen korkean veren lipidien muodostumisen, jotta voidaan saavuttaa tarkoitus estää seniili kuurous.

6, syövät usein soijatuotteita

Ravitsemusasiantuntijat uskovat, että kehon rautalisä voi laajentaa mikroverisuonia, pehmentää punasoluja ja varmistaa verenkierron korvaan, mikä voi tehokkaasti estää kuulon heikkenemisen. Soijapapujen raudan ja sinkin pitoisuus on paljon suurempi kuin muilla elintarvikkeilla. Soijapavut sisältävät myös suuren määrän kalsiumia, joka täydentää kalsiumin aineenvaihdunnan puutetta simpukassa ja parantaa kuurouden ja tinnituksen oireita. Siksi soijatuotteiden syöminen auttaa usein estämään kuuroutta.

  Jinghaon lääketieteellisen kuulolaitteen muistutus:Kuulolaitteiden on oltava ammattimaisesti asennettuja. On erittäin tärkeää valita ammattimainen kuulolaitteiden kiinnityskeskus ja kuulolaitteiden liitososat! Voit soittaa Jinghaon lääkärille kaikista kuulovaikeuksista tai voit tulla keskustaan ​​kokemaan kokemusta. . Kuulolaitevapaa konsultointipuhelin: + 86-752-2299187

Voit myös lähettää meille sähköpostia: Jinghao14@jinghao.cc saadaksesi lisätietoja.

Linkki:Estä kuurous, kokeile ruokafysioterapiaa

VIITE: Kuulolaitteiden toimittaja Bluetooth-kuulolaitteetITE-kuulolaitteet
Artikkeli tulee Internetistä. Jos rikkomuksia ilmenee, ota yhteyttä osoitteeseen service@jhhearingaids.com poistaaksesi sen.

Kuulolaitteiden toimittaja
Logo
Nollaa salasana
Vertaa kohteita
  • Kaikki yhteensä (0)
Verrata
0