On tärkeää estää kuulon heikkeneminen syömästä.

Kuulo aiheuttaa usein kuulon menetyksen iän tai melulle, sairaudelle tai lääkkeille altistumisen vuoksi. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että seuraavien yleisten ruokien syöminen auttaa usein palauttamaan ja ylläpitämään hyvän kuulon.

1. RikasPKaroteeni ja vitamiinitAruokaa. Kuten porkkanat, kurpitsat, tomaatit, munat, salaatti, tuoreet appelsiinit jne. Karoteeni ja vitamiinitASe voi tarjota ravinteita sisäkorvan aistisoluihin ja välikorvan epiteelisoluihin ja parantaa korvasolujen aktiivisuutta.

2.Rikas sinkki. Kuten kala, vähärasvainen liha, naudanliha ja lampaanliha, maitotuotteet, olut, hiiva, seesami, pähkinä, maapähkinä, soijapapu, ruskea riisi, täysvehnänuudelit ja niin edelleen. Sinkki edistää rasvan aineenvaihduntaa ja suojaa korvavaltimon verisuonia.

3.Ruoka, jossa on paljon magnesiumia. Kuten punaiset päivämäärät, saksanpähkinät, seesami, banaanit, ananas, sinappi, päiväkukka, pinaatti, merilevä, merilevä ja muut jyvät. Jos korvan valtimon magnesiumin puute vaikuttaa korvavaltimon toimintaan, se voi aiheuttaa kuulovaurioita.

4.Rikas vitamiinejaDJa kalsiumruokaa. Kuten luu keitto, rasvaton maito, kalsiumtabletit ja niin edelleen. VitamiiniDJa kalsium ei vain ylläpitä pieniä luita tympanisessa ontelossa, vahvistaa korvan luita, välttää osteoporoosin kaltaista otoskleroosia, vaan myös puhdistaa korvavaltimon ja parantaa korvan toimintaa.

Veriruoka. Verenkierron aktivointi ja veritilanteen poistaminen voivat laajentaa verisuonia ja parantaa veren viskositeettia, mikä on hyödyllistä ylläpitää korvan pienten verisuonten normaalia mikroverenkiertoa. Voi usein syödä mustaa sieniä, purjoa, punaviiniä, keltaviiniä ja niin edelleen.

Varotoimet

1Vähennä rasvan saantia

Kliinisissä tutkimuksissa on todettu, että rasvaisten elintarvikkeiden pitkäaikainen saanti voi lisätä tinnituksen ja kuulovammaisten ihmisten veren lipidejä ja lisätä kuulovammaisten ihmisten veren viskositeettia aiheuttaen verenkiertohäiriöitä kuulovammaisille. Tinnitus ja kuulovammaiset potilaat pahenevat, mikä ei edistä kuulovammaisten toipumista. Joten tinnitus, kuulovammaisten tulisi syödä vähemmän eläinten sisäelimiä, rasvaa, kermaa, munankeltuaista, kaviaaria, paistettuja ruokia ja muita rasvaisia ​​ruokia.

2Kielletty syömään suolakurkkua

Tinnitus, kuulovammaisten tulee myös välttää suolakurkkua, koska niiden suolapitoisuus vaikuttaa kuulovammaisten tilaan, joten tinnitus, kuulovammaiset yrittävät välttää liiallisen suolaisen ruuan syömistä.

3Kielletty syömään karkkipalakerhoja

Tinnitus, kuulovammaisten tulisi myös kieltää karkkipaloja, koska nämä ruuat sisältävät runsaasti sokeripitoisuutta, mikä lisää ihmisen verisuonten viskositeettia, mikä on alttiita verenkiertohäiriöille, ja johtaa lopulta kuulon hermoravinteen puuttumiseen, mikä vaikuttaa vakavasti tinnitus. Kuulovammaisten tila pahentaa myös kuulovammaisten oireita. Siksi tinnitus ja kuulovammaiset yrittävät olla syömättä tai syömättä vähemmän sokeriruokia.

Kuulovaurion ehkäisy

Linkki:On tärkeää estää kuulon heikkeneminen syömästä.

VIITE: KuulolaitteitaKuulolaitteet KiinaKuulolaitteiden tyypit
Artikkeli tulee Internetistä. Jos rikkomuksia ilmenee, ota yhteyttä osoitteeseen service@jhhearingaids.com poistaaksesi sen.

Kuulolaitteiden toimittaja
Logo
Nollaa salasana
Vertaa kohteita
  • Kaikki yhteensä (0)
Verrata
0