Kuinka meidän on estettävä äkillinen kuurous?

1.Vahvista liikuntaa, vahvista fyysistä kuntoa, välttä vilustumista ja estä virusinfektiot.

2.Älä ylikuormita, kiinnitä huomiota työhön ja lepoon ja säilytä fyysinen ja henkinen ilo.

3. Hallitse systeemisiä kroonisia sairauksia, kuten verenpainetauti, hyperlipidemia ja diabetes.

4.Yllä olevien suositusten lisäksi on suositeltavaa suojata toinen terve korva: välttää kosketusmelua; välttää ototoksisia lääkkeitä; välttää korvavammat ja korvainfektiot.

5.Äkillistä kuuroutta sairastavia potilaita tulisi täydentää enemmän proteiini- ja vitamiinirikkailla ruuilla, kuten vähärasvaisella lihalla, papuilla ja erilaisilla vihreillä lehtivihanneksilla.

6.Äkillisen kuuron potilaiden tulisi syödä sinkkiä sisältäviä ruokia, kuten kalaa, kanaa, kanan maksaa, munia ja erilaisia ​​äyriäisiä.

7.Syö enemmän magnesiumia sisältäviä ruokia, kuten banaaneja, ananaksia ja saksanpähkinöitä.

8.Syö enemmän vitamiinejaDJa kalsiumruokaa. Tavallisia ruokia ovat rasvaton maito, luukeitto ja kalsiumtabletit.

9.Äkillistä kuuroutta sairastavien tulisi syödä vähemmän ravitsevaa ruokaa, vähentää lämpimää ruokaa ja älä juo vahvaa teetä, kahvia, viiniä ja muita stimuloivia juomia ennen nukkumaanmenoa.

Äkillinen kuurous

Linkki:Kuinka meidän on estettävä äkillinen kuurous?

VIITE: KuulovahvistinITE-kuulolaitteetBTE-kuulolaitteet
Artikkeli tulee Internetistä. Jos rikkomuksia ilmenee, ota yhteyttä osoitteeseen service@jhhearingaids.com poistaaksesi sen.

Kuulolaitteiden toimittaja
Logo
Nollaa salasana
Vertaa kohteita
  • Kaikki yhteensä (0)
Verrata
0