Lisää vihanneksia syömällä voidaan vähentää kuulon menetyksen riskiä vanhuksilla

Jos joku sanoo syövänsä enemmän vihreitä lehtivihanneksia tai vahvistavan viljaa, se ei ole vain hyödyllistä terveydellesi, vaan myös vähentää kuulonmenetysriskiä. Jos menet taaksepäin vuosikymmeniä, useimmat ihmiset pilkkaavat sitä ja ovat eri mieltä. Kiinan audologiaverkoston asiantuntijat eivät kuitenkaan näe sitä tällä tavalla. Vihreät lehtivihannekset voivat todellakin ylläpitää kuulotasoamme, erityisesti vanhuksille, ja Audiology Networkin päätoimittaja Han Dongsheng sanoi. Tämä johtopäätös tulee uudesta tutkimuksesta. Lääkäri- ja kurkkutautilääkärit ovat havainneet laaja-alaisten tutkimusten avulla, että suurempi foolihapon saanti voi vähentää kuulonaleneman riskiä vähintään 20%. Yleiset elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti foolihappoa, ovat pääasiassa vihreitä lehtivihanneksia, kuten pinaattia ja parsaa. , retiisilehdet, salaatti, kuivatut tai tuoreet pavut ja herneet, väkevöitetyt viljat, auringonkukansiemenet ja jotkut hedelmät, nämä vihannekset sisältävät runsaasti foolihappoa, kun taas leivontahiiva, maksa, kalanmaksaöljytuotteet sisältävät myös paljon foolihappoa. Tutkimus osoitti kuitenkin myös, että antioksidanttisten vitamiinien saannin lisääminen ei vaikuttanut miesten kuulon heikkenemiseen, eikä näiden kahden välillä ollut korrelaatiota.

Äskettäisessä amerikkalaisessa olaryngologia-pään- ja niskakirurgiakonferenssissa tutkijat julkaisivat analyysin tulokset, jotka perustuivat 3559 miehen kuulonmenetykseen. Tutkijat havaitsivat, että 60 miestä ja sitä vanhemmat olivat alttiina suurille määrille foolihappoa. Menetyksen riski vähenee 20%. On myös osoitettu, että antioksidantti-vitamiinien, kuten yleisesti käytettyjen C-, E- ja beetakaroteenin saannin lisääminen ei ole hyödyllinen kuulon heikkenemiseen.

Kuulon menetys on nyky-yhteiskunnan yleisin aistihäiriö. Maailmassa on satoja miljoonia kuulovammaisia ​​ihmisiä. Pelkästään Kiinassa on 3000 potilasta ja Yhdysvalloissa 3000. Kokeesta vastaavien tutkijoiden mukaan tutkimus on tällä hetkellä suurin ruokavalion syiden ja tyyppien tutkimus, jonka tarkoituksena on selvittää syy-yhteyttä kuulon heikkenemiseen. He käyttivät viimeisimpiä tietoja vuosilta 1986-2004 seurannassa 51529 miesten terveysasiantuntijaa päästäkseen tähän johtopäätökseen. Nämä asiantuntijat ovat olleet mukana tutkimuksessa ensimmäistä kertaa vuodesta 1986 lähtien, ja täyttävät sitten säännöllisesti yksityiskohtaiset terveys- ja ruokavaliokyselyt joka toinen vuosi. Tutkijoiden mukaan nämä tiedot antavat meille enemmän tietoa ja parempaa ennaltaehkäisyä ja seulontaa.

China Audiology Network -yrityksen päätoimittaja Han Dongsheng kommentoi, että tämän tutkimuksen mukaan enemmän vihannesten syöminen on lisännyt tärkeän syyn! Tärkeä asia on, että lasten ei tarvitse vain syödä enemmän vihanneksia, vaan myös vanhusten tulisi kuulon terveyden vuoksi syödä enemmän vihanneksia. Siksi ennaltaehkäisevästä näkökulmasta vihannekset voivat olla tärkeämpiä kuin kuulolaitteet.

  Jinghaon lääketieteellisen kuulolaitteen muistutus:Kuulolaitteiden on oltava ammattimaisesti asennettuja. On erittäin tärkeää valita ammattimainen kuulolaitteiden kiinnityskeskus ja kuulolaitteiden liitososat! Voit soittaa Jinghaon lääkärille kaikista kuulovaikeuksista tai voit tulla keskustaan ​​kokemaan kokemusta. . Kuulolaitevapaa konsultointipuhelin: + 86-752-2299187

Voit myös lähettää meille sähköpostia: Jinghao14@jinghao.cc saadaksesi lisätietoja.

Linkki:Lisää vihanneksia syömällä voidaan vähentää kuulon menetyksen riskiä vanhuksilla

VIITE: Bluetooth-kuulolaitteetITE-kuulolaitteetDigitaaliset kuulolaitteet
Artikkeli tulee Internetistä. Jos rikkomuksia ilmenee, ota yhteyttä osoitteeseen service@jhhearingaids.com poistaaksesi sen.

Kuulolaitteiden toimittaja
Logo
Nollaa salasana
Vertaa kohteita
  • Kaikki yhteensä (0)
Verrata
0